Yoga privé

Les recherches scientifiques sur le yoga démontrent que la pratique régulière des “asana” et du “pranayama” renforce le système nerveux et aide les personnes confrontées à des situations stressantes de manière positive en minimisant l’impact du stress sur l’individu.

Le Hatha yoga est une des branches traditionnelle du yoga, il s’adapte à la personne. Cet atelier vous permettra d’équilibrer et d’harmoniser votre corps physique à travers tous ses systèmes: musculaire, osseux, lymphatique, respiratoire, cardiaque, digestif, excrétoire, endocrinien. Votre esprit, votre mental, vos émotions et développer votre niveau spirituel.

Ce cours est dédié aux personnes qui recherche un cours adapté à leur besoin spécifiques en cours individuel.

Dates et inscriptions

 

Matériel à apporter

Une tenue confortable. Votre tapis de yoga si vous en avez un, des tapis seront disponibles sur place. Il n’y a pas d’âge limite pour participer à cet atelier.

Lieu et horaire

A mon Cabinet le mercredi de 7h à 16h30

Lieu

150 CHF la séance, reconnu par l’Asca

 

Dates et inscriptions