Yoga au Parc La Perle du Lac, Geneve

Yoga au Parc La Perle du Lac, Geneve

1 comment

Cet été je propose des cours de hatha yoga ouvert à tous au parc de la Perle du lac. Ces cours sont dans la continuité de mes cours hatha yoga prénatal, hatha yoga postnatal et hatha yoga femme.

Vous retrouverez dans ces séances les exercices de concentration / méditation, étirements, salutation au soleil, Asana (posture), Pranayama (exercices respiratoires), Bandha (contraction), Mudra (postures des mains) et Yoga nidra (relaxation).
Ce cours est ouverts à tous. Il est idéal pour les débutants.

Vous pouvez venir en famille avec vos parents et vos enfants.
Le cours s’annule si mauvais temps: vent violent et pluie.

 

Horaire

De 9h à 11h

Tarif

Veuillez apporter la monnaie le jour du cours
Adulte: CHF 15.-

Enfants dès 10 ans, étudiants, AVS, AI, chômage: CHF 10.-

Date

Parc de la perle du Lac : le dimanche 05.08, 12.08, 19.08, 23.09, 30.09

Matériel à apporter

Votre tapis de yoga ou une couverture ou un grand linge de bain.
Des vêtements confortables qui ne serrent pas votre corps.
Une couverture pour la relaxation.
Un coussin si vous êtes peu souple.


One Comment
  1. yoga p says:

    Merci pour cet article sur le yoga

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