Atelier yoga femme

- AYFLes recherches scientifiques sur le yoga démontrent que la pratique régulière des “asana” et du “pranayama” renforce le système nerveux et aide les personnes confrontées à des situations stressantes de manière positive en minimisant l’impact du stress sur l’individu.

Le Hatha yoga est une des branches du yoga, il est traditionnel et s’adapte à la personne. Cet atelier vous permettra d’équilibrer et d’harmoniser votre corps physique à travers tous ses systèmes: musculaire, osseux, lymphatique, respiratoire, cardiaque, digestif, excrétoire, endocrinien, votre esprit, votre mental, vos émotions et développer votre niveau spirituel.
Les femmes souffrent souvent de stress, douleurs dorsales, tensions musculaires, douleurs articulaires, varices, sensations de jambes lourdes, constipation, migraines, fatigue chronique, syndrôme pré menstruel, symptômes liés à la ménopause, la descente d’organes, problèmes de concentration à certaines périodes de leur vie. Ces symptômes sont pris en compte dans ce cours pour vous soulager et vous apporter un maximum de confort, de détente et de bien-être.

Ce cours est dédié aux femmes qui ont des besoins spécifiques différents de ceux des hommes. Tous les exercices sont choisis en fonctions des besoins féminins.

Cet atelier est destiné à vous faire du bien où vous penserez à vous durant une journée

Matériel à apporter

Une tenue confortable. Votre tapis de yoga si vous en avez un, des tapis seront disponibles sur place. Il n’y a pas d’âge limite pour participer à cet atelier.

Prix

Sur demande

Horaire

Sur demande

Lieu

Cabinet d’Acceuil Périnatal, 11 route de Chêne, 1207 Genève